5 Jenis sayur yang bermanfaat dan jarang di katahui

banyak jenis sayur yang kita komsumsi setiap bulannya tapi taukah anda jenis" sayur di berikut ini: kemangi,kucai,jipang,belimbing wuluh dan beligo ternyata memiliki banyak manfaat untuk penyakit biasa hingga penyakit gawat, tampa basa-basi kita langsung aja baca manfaatnya buat tubuh kita
1.kemangi
daun kemangi adalah daun yang berukuran kecil,daun ini sangat mudah kita temui, daun ini sering di jadikan lalapan sehari" bahkan dn bahkan mudah di temui di di perkarangan rumah akan tetapi daun ini jarang kali di ketahui masakan luas fungsi dan manfaat dalam tubuh setelah di komsumsi
-Melawan radikal bebas
daun kemangi mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah baktery maupun virus yang masuk ke dalam tubuh kita
-Melancarkan aliran darah
daun ini dapat merilekskan jantung kita sehingga darah tetap lancar
-mencegah bau badna
-Meningkatkan kekebalan tubuh
ternyata daun kemangi meningkatkan kekebalan tubuh kita dan juga membantu sintesi proten sehingga membantu pertumbuhan sel" baru pada tubuh kita
-membantu pertumbuhan tulang
wow tak di sangka kemangi juga membantu pertumbuhan tulang kita  karna mengandung kalsium dan fosfor yang tinggi sehing mencegah pengeroposan bagi orang tua
2.kucai
mungkin yang terlintas di benak anda ketika mendengar kata kucai adlah lirik lagu keong racun yang berbunyi dasar coboy kucai ajak check-in dan santai,kucai atau bahsa ilmianya allium schoenoprasu ini berasal dari jenis tumbuhan lili, tumbuhan ini berbau tajam tetapi sangat enak di jadikan sayuran dan mengandung vit b dan koreten dan komponen belerang
 kucai bertindak sebagai antiseptik untuk membunuh kuman dalam usus sehingga dapat mengobati penyakit seperti senggugut, darah tinggi dan sembelit, bahkan bisa mengobati keputihan
-menghambat tumor
dapat menghambat pertumbuhan tumor pada tubuh manusia
-Antioksidan
di dalam tumbuhan kucai terdapat zat bernama diallyl sulphides zat inilah yang berfungsi sebagai antioksidan dalan tubuh
_Mencegah darah tinggi
wowww ini adalah kabar gembira bagi para  orang tua yang mengidapt darah tinggi karna kucai mengandung zat ester 17-etadekadesenil dantetrametiloksamida yang akan berfungsi sebagai antihipertensi sehingga menekan darah tinggi
-Melancarekan aliran darah dan menghindar pembekuan darah
tumbuk" daun kucai, lalu lumat dan kemudian tambah dengan air panas lalu di minum tiap pagi
peringatan:
jangan menyimpan daun kucai lebih dari semalam karna zat nitrat pada daun kucai akan berubah menjadi nitri sehingga akan mengubahnya menjadi reaksi racun bagi tubuh
3.jipang
hahaha awalnya admin aja gak tau apa itu jipang ternyata oh ternyata nama lain dari jibang adalah labu siam yang dalam bahasa ilmianya sechium edule sw ini sangat terkenal di indonesia dengan nama labu siam dan di jenjang internasional chayote
kandungan asam folat pada tumbuhan ini sangat bagus, yaitumkg per 100g,asam flolat sangat penting bagi ibu hamil karena dapat mengurangi resiko bayi cacat,kekurangan asem flolat pada ibu hamil akan meningkatkan cacat tak bagi si bayi
karna terlalu banyak saya akan menyebutkan apa saja yang dapat di sembuhkan oleh jipang ini
-mengendalikan tekanan darah(tinggi kalium)
-menurunkan produksi VLDL(bery low density lipoprotein)(tinggi niasin bangian dari vib B komplek
-Menbantu metabolisme protein(kaya akan vitamin B6)
-perbaiki mood(kandungan selenium)
-asam urat dan rematik
-menjaga kesahatan ginjal
-antikroba
-menyembuhkan sariawan
-mencegah kanker
-mengurangi resiko serangan jantung
-melancarkan pencernaan
 peringatan: jipang tidak cocok di berikan kepada penderita rematik karna bersifat dingin dapat memicu munculnya rasa sakit
4.belimbing wuluh
belimbing wuluh di perkirakan asal dari daerah maluku setelah itu menyebar ke seluruh daerah serta beberapa negara seperti malay,myanmar,filipina dan srilangka karna rasanya yang manis dan enak mering kali di taman masyarakat di perkarangan rumah tapi taukah anda efek kesahatan yang di kandung oleh buah ini
belimbing wuluh banyak mengandung bahan kimia yang sangat penting bagi tubuh kita terutama di bagian buah kandungan itu adalah:glukosid,tanin,asam format,peroksida,saponin,kalsium oksalat,sulfur danterkahir kalium sitrat, bahkan daut dan bunga dari pohon ini juga bermanfaat kita langsung saja menuju ke penjelasan selanjutnya
-Buah
bagian buah dari tumbuhan ini bisa di manfaatkan sebagai obat menurunkan takanan darah tinggi,mengatasi jerawat,panu,sakit gigi, dan juga pembekaan pada gusi,melancarkan pencernaan tubuh,batuk rejan,peluruh kencing,diabetes serta bisa obat kelumpuhan,sangat banyak ya manfaat nuahnya bagi kesehatan,
cara mengobati batuk rejan
ambil 10 buang tersebut cucilah hingga bersih,remas menggunakan dua sendok air garam,saring dan minumlah sebanyak 2 kali sehari insya allah anda akan sembuh
-bunga
bisa di jadikan obat batuk pada anak dan juga mengatasi yang namanya sariawan,caranya sangat mudah kok ambil 25 bunga/kuntum belimning wuluh,satu jari kayu manis,satu jari rimpang temu giring,satu jari kencur,1/4 genggam pegagan,2siung bawang merah,1/4genggam daun saga,1/4 genggam daun sendok,1/4 genggam daun siung,cucilah semuah bahan tersebut hingga bersih danpotong menjadi kecil",rebuslah dengan  air 5 liter hingga setngahnya setelah itu saring dan minum sebanyak 4 kali sehari
-daun
bisa menjadi ramuan obat palng ambuh buat penyakit gondokan remarik,batuk dan sakit perut tapi sayangnya saya masih mencari cara meraciknya bagi pembaca bersabar meraciknya akan saya lanjutlkan di artikel yang lain
manfaatkesehatan
5.beligo
beligo adalahjenis tumbuhan merambat saya gak tau kenapa di sebut sayur karna jenisnya yang bentuk buah besar pada umumnya.buah ini terasa halus dan berbulu ketika masih mentah,ketika sudah matang buah ini tidak berbulu dan bertahan cukup lama
awalnya buah ini hanya di budidayakan di daerah asia tenggara namun sekaranng sudah banyak di budidayakan di asia selatan dan timur
-mengobati penyakit gonorhoe
-obat penyakit pernafasan dan paru"
-dan cocok untuk idet(rendah kalori)
terima kasih sudah membaca artikel ini dan juga terimakasih yang sudah banyak mensport blog ini tampa anda blog saya tidak akan berkembang sejauh ini